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遊記—馬特洪峰之旅
眾所周知，瑞士宿有山岳王國之稱，而瓦萊州（德語Vallis 法語Valais）集山岳之大成，4000公尺以上的高峰超過47座，前14名高山都在本州，高峰林立、冰河冰封、景觀特殊，故有「沒到過瓦萊州不算來過瑞士」之說。隆河(Rhone)橫貫本州中央在馬蒂尼(Martigny)轉北，拓寬成日內瓦湖(列馬湖Lac Leman)，流經法國入地中海，故日內瓦湖是在瓦萊州的西北角。瓦萊州以南北縱貫中央的線為分界，東側上瓦萊州德語圈，西側下瓦萊州法語圈。英語嗎也通。
趁著復活節假期，全家花了3.5小時搭火車，國鐵從日內瓦中央車站出發，沿著可頌麵包型的日內瓦湖北岸東行，經洛桑、沃韋、蒙特羅、西庸城堡（他在霧中），轉南再彎東，到Visp(或Brig)換乘私鐵前往策馬特（Zermatt），再坐齒輪式登山列車，到高納葛拉特(Gornergrat)展望台。
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遊記--伯恩+Avenches之旅1/2
瑞士首都伯恩市(Bern)堪稱是一個熊都，Bern這個字就與Bear有關。正方形的伯恩州旗，從上邊中點到右邊中點拉一條斜線，構成右上角的紅色三角形，同法，左下角也切成紅色三角形，剩下的平行六邊形塗成黃色，黃色斜條上斜走著一隻黑色的熊。吉祥物「熊」，化身：石頭坐在公園、木刻站在街角、鐵製垃圾桶、黃色塑膠熊撐著傘、巧克力黑熊白熊棕熊都有；我想，在天空走鋼索的黑熊，應該是塑膠做的。
傳說1191年伯恩的建城國王，第一次在附近森林狩獵時，獵回一頭熊，因此命名此城為Bern，開始了在城裡養熊的傳統。1513年，領主從Novara（義大利米蘭附近）帶回的戰利品中，包括一頭年輕的熊，牠被圈養在西門（牢獄塔）外的貝倫廣場(Bärenplatz)壕溝裡，德文Bär即是熊之意。這廣場漸漸成為商業區後，熊窟阻礙了交通，1764年熊們被遷到第二個家。1798年法國佔領伯恩時，熊們被俘虜到巴黎，直到1810年才被釋放回來，家園因無熊居住，毀壞不少。1825年熊們遷到北邊壕溝的第三個家。後來這城北建了鐵路及火車站，繁榮起來成為現在的「伯恩中心」，於是，1857年他們又遷到下城盡頭的現址──熊公園，在尼德克橋（Nydeggbrücke）東端的下方、臨河，附近就是第一隻熊被虜獲的地方。
出遊提前刊登
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遊記—建國發源地 琉森之旅2/2
冰河故事 述說2000萬年前
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遊記—建國發源地 琉森之旅1/2
瑞士的心臟部位有一個曲曲折折的大湖，琉森市（德語Luzern法語Lucerne大陸譯為蘆塞恩）位在此湖西岸，橫跨由湖流出的羅斯河，此湖德語之意為「四森林州湖」，英語國家簡稱它琉森湖。湖被四個州包圍:即施維茨州、瓦爾登州、烏里州、琉森州，這是瑞士的建國發源地，也是相傳威廉泰爾登場的地方。相傳威廉泰爾（烏里州的一個普通獵人）不向統治惡官的「帽子」敬禮，而被迫箭射兒子頭上的蘋果，雖然射成功了還是被逮捕，他趁押返船遇暴風雨之際逃脫了，於是喚醒了大家的獨立意志。故事雖是傳說，但瑞士人民普遍選擇「相信」，尊他為英雄，在中部地區很容易察覺到他的身影。
受雇當傭兵 故鄉貧窮變富裕
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遊記--讀書研究文化市 奧林匹克運動都 洛桑3/3
奧運總部 白陽木圍繞 朱銘太極 舞單鞭下勢
另一秋日午後我們三訪洛桑，選擇先去奧林匹克總部。這裡已偏離觀光市區，在西邊的日內瓦湖畔休閒區，是一座新穎、寬型、五層樓高的玻璃建築，目測約1000坪，巧妙得看不到任何水泥柱牆。園區被一圈高聳的白陽樹圍繞，碧草如茵、花木扶疏，蘆葦芒花植成長叢，狗尾巴草隨風浪行。草坪上安置多座各國贈送的運動雕塑，我國以中華台北名義，贈送朱銘的太極系列單鞭下勢銅雕（Chinese Boxing）八風不動、氣勢非凡。
途中，看到在一個路邊小公園，立著一座泰國寺廟，金碧輝煌、飛簷如泰國舞蹈的手勢。又看見一處羅馬遺址，只剩牆腳，略表羅馬帝國曾來此統治。我們來到洛桑大學的湖邊運動場，再往湖邊步道去溜滑板車，有人騎腳踏車、有人慢跑，有人在湖上揚帆。滑板車溜回烏契港，吃完可麗餅，開車上最高點的大教堂。「使徒入口」閃耀著落日霞光，洛桑正籠罩著秋日餘暉，遊客閒坐、觀景、拍照，夜幕低垂，才姍姍離去。
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遊記--讀書研究文化市 奧林匹克運動都 洛桑2/3
Malley區 貝拉爾大樓說都更 歐洲廣場人擠人 夫隆車站趕流行
出差洛桑，參加台灣僑胞葛小姐的珍珠奶茶第二分店開幕，因收藏二幅關於洛桑舊景觀的素描(Le vieux Lausanne，都是Ch.Vuippermet的作品)，所以刻意留心該場景的今昔。
洛桑市區築基於各個小山丘上，下一個小山丘的頂，可能是上一個小山丘的腳，許多新式建築都有電梯貫通上下二丘，二次造訪已經略有領會，可省去「爬坡逛街」的樂趣。珍奶第二分店位於夫隆地鐵站旁，停車場在山丘頂、與路面齊高，我們乘電梯下到丘底車站，走出陽光處，即到。
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遊記--讀書研究文化市 奧林匹克運動都 洛桑1/3
曾經，潺潺流水的夫隆河谷（Flon valley），在籠罩著薄霧的森林，西班牙裔的加利西亞(Galician)少年，領著他的巴斯克(Basque)羊群，品嘗芳香的青草；吹著口哨呼叫他的牧羊犬，遊牧於洛桑（Lausanne）與Prilly(洛桑西方的自治區小鎮)之間、豐裕的夫隆河谷草地。漸漸的，河水乾枯青草不再、蔓草叢生於小木屋的周圍，在瓦斯工廠、屠宰場、溜冰場設立之前，此地淪為倉庫和一個小木工場，最終，只剩上遊的加利西亞橋（Pont du Galicien）。此地區稱為Malley。
古都文化多元融合 古羅馬銳變新瑞士
加利西亞少年的故事留傳幾個世紀，但藝術意涵很高的加利西亞橋，不足以說明洛桑人的精神：承襲祖先高盧羅馬人(Gatto-Roman)多元包容的血統，洛桑人不僅崇拜希臘羅馬(Greek-Roman)的神殿，在湖邊也恭奉著埃及女神Isis。洛桑處於歐洲中心的十字路口，四小時之內就可抵達法國巴黎或義大利米蘭：人來人往，自古有戰爭、改革運動、貧窮，約有1800個族群絡繹不絕的過客，有些人選擇留在這個適合騷動的庇護所。幾個世紀以來，向南的洛桑，不只是地形全面向著南方的日內瓦湖傾斜，自古就一直擁有的繁榮商業和交通，也吸納來自南方各地的物產：從巴爾幹半島到亞洲、拉丁美洲、非洲；不變地、和諧地、徹底地包容著多元文化、語言和宗教。這種民胞物與的胸懷，正符合奧林匹克運動精神，所以值得奧林匹克總部與博物館在此落腳。
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遊記--冰崖上的溫泉鄉 托農
托農（Thonon）全名（Thonon-les-Bains），bains即是溫泉之意。位在離日內瓦35公里車程的日內瓦湖南岸，離北岸Morges（瑞士沃州）水程14公里。在阿爾卑斯山西北方，可清楚地遠眺第一高峰白朗峰，屬法國的一個行政區。市區高踞冰河切割的懸崖上，海拔431公尺；港口低居懸崖下的湖邊。兩者之間以纜車上下交通。纜車與公車同屬一家公司經營，構成完整的交通網。纜車於1888年開始營運，經過1951、1989年兩次革新，目前已經全面自動化。
托農街道呈不規則狀，不寬的道路整潔清爽，店家林立、顧客接踵。我們逛完街，搭乘纜車下到港口湖邊遛踏。湖岸呈彎彎曲曲的綿延約二公里，腹地是不寬樹林，屋舍築於崖腰樹叢間的山壁。深秋的午後，陽光斜照於金黃、落葉中的樹林，與亮綠色的遊客中心相映成趣。驚嘆這大自然的藝術創作，許多遊客駐足留下了蹤影。
Ripaille城堡是此地最具代表性的景點，他藏身於Ripaille植物園中。植物園占地53公頃，涵蓋廣闊的森林，位於日內瓦湖邊，是中世紀薩沃伊公侯伯爵們狩獵的地方，目前有高牆圍護，並有車道穿越。Ripaille城堡以前是領主的寢宮，現在開放參觀，每周一及12月休館。城堡建於1434年重建於1892年。從1930~1934年，領主Andrew Engel種植了58種植物在周圍19公頃的地方，受到1999年的暴風雪嚴重地損壞，直到2002年才開始修復。法國國家公平紀念碑於1997年豎立於植物園的中央，以褒揚二次大戰中，不顧生命危險協助猶太人的市民。
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遊記—法國童話古城安納西
“安納西”成熟少婦浪漫的名字，久聞她的愛情與美麗。一個陰晴不定的週末，懷著期待的心情，從日內瓦的盧梭學院，來到這盧梭(Jean-Jacques Rousseau，1712~1778）受愛情滋長的地方，卻有點失望地走在吵雜的舊街上。橫在休河(Thiou)上的橋，兩側是正在收攤的菜販，遊客與居民撐著傘穿梭其間；河兩側的堤岸，露天桌椅零亂地群聚於傘蓬下等候。
不該是這樣的。今天乘著溫煦的春陽，再度造訪這「阿爾卑斯山的陽台」── 瑞士氣息濃於法國氣息的法國童話小城，果真是人間仙境。
安納西古城悠緩的依偎著雄偉的阿爾卑斯山，傍著歐洲最乾淨的、清澈碧綠的安納西湖。一條水流輕快的河從舊城貫穿而過，將阿爾卑斯山的融雪引入安納西湖，它是休河。從河兩岸水中拔起了12到17世紀的古房舍，古老的石板路大部分闢為步行區，窗台上的植栽迎風招展，水巷花窗充满詩情畫意，故而博得“法國威尼斯”的美稱。建築基樓的廊道直接滑入清澈的水渠，有人在此滌足。舊市區的商店街沿著休河比鄰，兩岸之間有多條小石橋連接，石橋上週六的早市，聚集著各色農產品。商店外的河堤上擺滿了露天咖啡座，就在這潺潺水聲樂章的縈繞下，傾聽那亙古不移的愛情故事。
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遊記—學問之城聖加侖
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遊記--羅爾掠影
羅爾(Rolle)在日內瓦湖北岸邊的沃州。居住瑞士4年的心得，沃州的天然環境似乎是很受喜愛的地方，許多名人都選擇在此安養，如華裔藝術大師趙無極，終老在本州尼庸；著名大明星奧黛麗赫本，在本州Morges鬱金香花園度過人生的最後30年，並長眠於此，卓別林也是。有所國際貴族學校設在羅爾市郊，是很多富貴子弟的最愛。
日內瓦湖北岸的向陽山坡，日照充足，適合植物生長，自古就種植品質優良的葡萄、各種農作物產量豐富，有世界最古老的葡萄園。
還有許多腹地廣闊的花卉莊園，其中最大的是由同一家族經營了七百年歷史的烏里恩斯城堡花園（les Jardins du Chateau de Vullierens），占超地超過100公頃，四季都有不同的花卉綻放，以種植鳶尾花聞名故又名艾麗絲花園（Jardins des Iris），並設置許多大型小型藝術裝置。
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小品－陽光風帆活水公園（自由時報曾刊登）
這陽光是如此溫煦燦爛；這三角帆船是如此順風稱心；這活水公園是如此悠閒自在。我們坐在公園斜坡頂的飯店涼棚裡，遠眺湖中陽光下的風帆，品嘗阿爾卑斯山的泉水。植成M型的古木鬱鬱蔥蔥、M型內的斜坡碧草如茵、腰間環著帶狀生趣盎然的花園；我們再從青草斜坡上走下市內最大的沙灘（Plage de Ganeve）游泳區：它在從活水公園伸展到左腳大拇趾的位子，而各小腳趾上，則安置著多架木床，每床可供五人同時排排躺。
